Segunda-feira, 19 de janeiro de 2009. Meu dia hoje foi dificil, comi pao, em pouca quantidade em vista do que eu estava habituada a comer, mas me controlando de uma forma descomunal. Parece que quando parei de consumir carboidratos, eu havia me desentoxicado, e agora, so de ver eu entro em parafuso! Vou ter que passar pelo mesmo processo de novo, enquanto estive na dieta do leite, estive bem, nao pisei na bola nenhuma vez, gente, me sinto pesada, meu estomago doi, carboidrato é um veneno! Não é um SACRIF.

Segunda-feira, 1 de novembro de 2010. Nossa quando tempo sem passar por aki! Tem exatamente 80 dias que não entro no blog rs. 1º Fiquei desanimada com a RA. 2º Fiquei sem malhar, pq as duas academias perto de casa fecharam rs. E as outras estão muito caras. 3º Eu não estava vendo muito resultado com a dieta. Mas de uns dois meses pra ca eu resolvi voltar a RA e fazer exercícios do meu modo, sem academia. Volto do trabalho andando pra casa, isso leva uns 30 min e ou- 4Km, sim vou de tenis mesmo! Confesso .

Simplicidade e eficiência em um só lugar. Tecnologia a serviço da nutrição. O melhor programa para o nutricionista. O melhor aplicativo para o paciente. O Dietbox é um sistema para nutricionistas prático, ágil e moderno que, além de ser o melhor software do mercado, fideliza pacientes através do acompanhamento do tratamento dos pacientes pela da integração com seu aplicativo. Alerta nos horários das refeições. Não se preocupe com impressão.

Esse blog é um diário da minha dieta. REsolvi fazer um novo blog. Pronta pra mais um dia. como estou anotando tudo que como e calculando dentro dos pontos, nao ultrapassei nada, ufa! E quando nao vou sinto muita falta! Maio 16, 2008.

Terça-feira, 9 de dezembro de 2008. 3 porquês do café da manhã saudável. 1-Tomar café da manhã pode favorecer a perda de peso - uma correta refeição matinal ajuda a diminuir a vontade de comer em excesso. 2-As pessoas que tomam café da manhã normalmente ingerem mais vitaminas e sais minerais, especialmente cálcio, vitamina C e ácido fólico. 3-A refeição matinal ajuda a melhorar a concentração e desempenho, além de reduzir a sensação de cansaço e irritabilidade. Sexta-feira, 30 de maio de 2008.

Ficamos noivos ano passado, no dia que completamos 7 anos de namoro. Enfim, ficamos noivos no dia 30 de junho de 2008, no dia exato que completamos 7 anos juntos. Nos casaremos no dia 03 de julho de 2010, na semana que completaremos 9 anos de namoro.